La Fundación María José Jove abre este martes el plazo de inscripción para una nueva edición de ESFUERZA Invierno, programa de deporte y ocio inclusivo que para el curso 2025-2026 incluye las actividades de vela y piragüismo, pesca viva y acondicionamiento físico con fitness y piscina. Además, como novedad, habrá bautismos de mar para asociaciones, centros educativos y grupos.

ESFUERZA Invierno, que cuenta con el apoyo de la Fundación “la Caixa” y la Xunta de Galicia, se desarrollará desde el 29 de septiembre al 14 de junio de 2026 en las instalaciones de Marina Coruña y de la residencia universitaria Rialta. Las inscripciones deben efectuarse a través de la web www.fundacionmariajosejove.org hasta el próximo 5 de septiembre (a excepción de los bautismos de mar, cuyo plazo para participar estará abierto por trimestres a lo largo de este curso 2025-2026).

Dirigido fundamentalmente a personas con discapacidad, ESFUERZA promociona la práctica de la actividad física a través de diversas modalidades deportivas con un objetivo de marcado carácter terapéutico-rehabilitador, propiciando al mismo tiempo la autonomía de los participantes. Creado hace 18 años por la Fundación María José Jove en A Coruña, en las últimas ediciones ha incorporado a personas que no tienen discapacidad en las actividades de vela y piragua para promover la inclusión.

Las clases de vela se impartirán de martes a sábado con horarios que van desde las 10.00 hasta las 18.00 horas por la semana y hasta las 15.00 horas durante los sábados. Por su parte, los jueves habrá bautismos de mar para grupos reducidos de entidades, clubes o centros educativos, donde se ofrecerá una primera experiencia en el mar con barcos de vela adaptados a las necesidades de las personas con discapacidad y que no requerirán conocimientos previos. En cuanto a las clases de piragüismo, serán el fin de semana de 10.00 a 14.00 horas.

Pesca viva es una actividad basada más en la habilidad, el conocimiento y la suerte que en la destreza física, con lo cual, presenta menos barreras y más oportunidades para que personas con discapacidad participen sin restricciones. Se impartirá los martes, de 10.00 a 13.00 horas, en el dique de abrigo de Marina Coruña.

Finalmente, dentro del módulo de acondicionamiento físico, se ofrecen dos actividades: fitness, que será los lunes y miércoles en diferentes turnos entre las 10.30 y las 18.00 horas; y piscina, también por turnos de lunes a jueves de 09.30 a 18.00 horas.

Requisitos para participar en ESFUERZA Invierno:

• Vela inclusiva y bautismos de mar:
  • Personas con un grado de discapacidad igual o superior al 33% y que sean mayores de 8 años cuando se inicie el programa.
  • Personas que no tienen discapacidad, que sean mayores de 8 años cuando se inicie el programa y que sepan nadar.
• Piragüismo inclusivo:
  • Personas con un grado de discapacidad igual o superior al 33% y que sean mayores de 8 años cuando se inicie el programa.
  • Personas que no tienen discapacidad, que sean mayores de 12 años cuando se inicie el programa y que sepan nadar.
• Pesca viva. Personas con un grado de discapacidad igual o superior al 33% y que sean mayores de 12 años cuando se inicie el programa.
• Acondicionamiento físico. Personas con un grado de discapacidad igual o superior al 33% y mayores de 8 años cuando se inicie el programa.