Vuelta a Abegondo marcada por ejercicios de juegos

De Vicente y De Camargo, abrazándose ayer durante el entrenamiento | javier alborés
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Quedan todavía semanas de pretemporada por delante y el cuerpo técnico dosifica esfuerzos intercalando sesiones de mayor carga con otras de esparcimiento.

La jornada de ayer en Abegondo, de sesenta minutos, de vuelta tras el entrenamiento a puerta cerrada en Riazor, sirvió para que los jugadores se sometiesen a una sesión marcada por el aspecto lúdico.



Entrenamiento suave


Tras un calentamiento previo de carrera suave y ejercicios de pase, el plantel comenzó con juegos de ‘pilla’, en el que el objetivo era tocar al compañero, que pasaba a ser el que tenía que atrapar a otro. Una tarea que ya arrancó las primeras carcajadas, así como el ‘castigo’ para los perdedores, en forma de flexiones. Tras varios minutos, el plantel se desplazó al campo tres de entrenamiento para realizar un ejercicio de rondos de pase.


ENFERMERÍA
Jorge Valín y Alberto Benito, los únicos jugadores al margen 


Divididos en jugadores con peto y sin peto, los que robaban el balón se ubicaban por dentro del mismo y al robar el esférico el círculo de pase se hacía más amplio, con lo que había que recorrer más campo para tratar de interceptar los pases. “Ahora la tengo, ahora calma”, pedía Borja Jiménez a sus jugadores cuando tenían el esférico, para que no se precipitasen en el pase y evitar así las pérdidas.



Encestar la pelota


Después de realizar una tarea de parejas que consistía en pillar siguiendo un circuito de conos, para terminar el entrenamiento el cuerpo técnico dividió al equipo en cuatro grupos que tenían que completar ejercicios que consistían en “encestar la pelota”.

Tras varios toques los grupos tenían que meter el balón en una cesta, en unas porterías pequeñas o en una canasta. El equipo ganador fue el formado por Keko, Celso, Gandoy, Ian Mackay y Miku.

En el apartado de la enfermería siguen al margen Valín y Alberto Benito, mientras que Uche, Diego Rolan y Fede Cartabia continúan de permiso. 

Vuelta a Abegondo marcada por ejercicios de juegos